Lesson notice


◇レッスンの2時間前までに食事は済ませてください。

⇒ヨガの時間にはお腹の中がスッキリしているのが望ましい状態です。


◇服装は動きやすく身体を締めつけない服装でお越しください。

⇒時計、アクセサリーは外します。


◇以下の場合は医師との相談の上、許可を得て行ってください。


〇ケガや病気で通院中

〇薬を服用中

〇ペースメーカー使用

〇手術後

〇妊娠中

〇その他 体調がすぐれないとき


◇レッスンの予定が変更になることがあります。

⇒変更時は都度お知らせいたします。


◇お子様連れはご遠慮いただいております。

⇒ご自身の心身と向き合っていただく時間にしていただきたいためです。




ヨガマット 貸出可/別途 100円/回

飲み物(お茶か水)

タオル(汗ふきに...)

ブランケット(特に冬場 寒さ対策に...)