Instructor of Traditional yoga


MAKI YAZAWA

矢澤 真樹(やざわ まき)


◇ ABH認定 ヒプノセラピスト上級講座 終了

◇ TCマスターカラーセラピスト講座 終了

◇ JAA認定 アロマコーディネーター

◇ TTC in Yoga Basic course 終了

1977年 生まれ

1児の母 夫、娘と3人家族


離婚、再婚、子供の不登校を経験

身近な人のうつ病や自分自身も子宮内膜症、過敏性腸症候群という自律神経系の病気を経験

病院での投薬治療に疑問を持ち、

心や身体の不調の原因について学び始め~

左記を学ぶ。

「伝統ヨガ」に出会い、古典の教えに沿ったヨガを学び、インストラクターとして熊本県大津町を中心に現在指導を行う。



現在 ヨガスタジオ、集会所、障がい者施設、デイサービス等で指導を行っております。


「アーサナ(姿勢)」「プラーナヤ―マ(呼吸活動のコントロール)」「クリヤ(浄化法)」「ムドラ/バンダ(締め付け)」「ディヤ―ナ(瞑想)」「マントラ」により心と体に総合的に働きかけます。


アーサナ(ポーズ)を取ることを目的としておりません。

①快適 ②安定 ③最小限の努力(ムリをしない)④意識を巡らせる(身体、呼吸の観察)

この4つに重きを置き、「その人にとってちょうどいいところ」を見つけていきます。

そのため、人に限定されることなくどんな方でもヨガを行うことができます。

また対象者に合わせたヨガの指導を行っています。




◇ インドKaivalyadhama大学 CCY(Certificate cource in YOGA) 終了

◇ インドCYAI(ヨガ認定国際競技会)認定


2017年 11月13日 認定をいただきました。



近年 様々なヨガが存在し、混乱する中

ヨガの品質についての基準を守る動きがあり

インド政府主導によりヨーガ政策がここ数年始まっています。


QCI(Quality Council of India) インド品質協議会


QCIとは

ISO9001(品質基準)、ISO14001(環境基準)

などと同じようなもので

QCIはyogaの品質についての基準です。


Kaivalyadhamaはインド政策の基準になっています。

品質基準に沿った古典のyogaを学び

Certificate(認定)受けております。


関連記事はこちら ⇒ ☆☆☆


Certificate、QCIについては ⇊⇊